干呕恶心的原因有很多，以下是一些可能的原因及解决办法：
1.慢性咽炎：咽部受外界因素影响，或因咽部分泌物及其他咽部黏连部位的分泌物刺激，亦可引起恶心。此时可在医生的指导下使用西瓜霜含片、咽炎含片等药物进行治疗。
2.胃肠疾病：若胃肠本身存在疾病，如胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等，也可能导致干呕恶心。治疗方法主要包括药物治疗和调整生活方式。药物治疗一般采用抑酸药、胃黏膜保护剂等，具体用药需根据个人情况在医生的指导下进行。此外，调整生活方式也很重要，如避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，少食多餐，避免过度饮酒和吸烟等。
3.肝功能异常：肝脏疾病也可能导致干呕恶心，如病毒性肝炎、脂肪肝、酒精肝等。此时需要进一步检查肝功能，并根据检查结果进行针对性治疗。同时，患者应注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。
4.怀孕：女性干呕恶心也可能是怀孕引起的。如果有性生活且月经推迟，应考虑怀孕的可能。可自行购买验孕棒或早孕试纸检测，如结果为阳性，建议进一步去医院复查，明确诊断。
5.心理因素：压力、焦虑、紧张等心理因素也可能导致干呕恶心。此时需要调整心态，放松心情，可通过适当的运动、冥想、深呼吸等方式缓解压力。
6.药物副作用：某些药物可能会引起干呕恶心的副作用，如化疗药物、降压药等。如果是药物引起的，应咨询医生是否需要调整药物剂量或更换其他药物。
总之，干呕恶心可能是多种疾病的症状之一，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。