“肩宽背厚又驼背”可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.姿势问题：长期保持不良的姿势，如低头、弯腰、驼背等，会导致肩宽背厚和驼背。建议保持正确的坐姿和站姿，挺胸抬头，双肩放松，不要弯腰驼背。
2.缺乏运动：缺乏运动可能导致肌肉无力和松弛，进而影响身体的姿势。建议进行适量的运动，如瑜伽、普拉提、游泳等，可以增强背部和肩部的肌肉，改善身体的姿势。
3.肥胖：肥胖会增加身体的负担，导致背部和肩部的压力增加，进而影响身体的姿势。建议保持健康的饮食和适量的运动，控制体重。
4.遗传因素：有些人可能天生就有较宽的肩和厚的背部，这可能是遗传因素导致的。
5.疾病：某些疾病，如脊柱侧弯、肩周炎等，也可能导致肩宽背厚和驼背。如果怀疑有疾病导致的问题，建议及时就医，进行相关的检查和治疗。
综上所述，改善“肩宽背厚又驼背”的方法包括保持正确的姿势、进行适量的运动、控制体重、治疗相关疾病等。如果问题较为严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。