根据哺乳期、乳头白点、吃奶疼痛的症状，可能是乳头溃疡。以下是一些建议：
1.频繁哺乳：让婴儿尽可能多地吸吮乳头，有助于促进伤口愈合。
2.正确的哺乳姿势：确保婴儿含住乳头和大部分乳晕，而不是仅仅吸吮乳头。
3.保持乳头清洁：每次哺乳前后，用温水轻轻清洗乳头。
4.冷敷：在哺乳后，可以用冷敷来缓解乳头疼痛。
5.避免使用刺激性物质：避免使用含有香料或化学成分的肥皂、乳液等清洁乳头。
6.就医：如果乳头疼痛持续不缓解或出现其他症状，如发热、红肿等，应及时就医，可能需要使用抗生素治疗。
需要注意的是，在哺乳期，母亲的身体健康和婴儿的营养摄入都非常重要。如果遇到问题，应及时寻求专业医生的帮助。同时，也要关注自己的心理状态，保持良好的心态对于哺乳期的顺利进行也是至关重要的。