膝盖下蹲时疼痛但行走时不痛，可能是由以下原因引起的：
1.髌股关节炎：髌股关节炎是一种常见的膝关节疾病，主要与髌股关节的软骨磨损有关。下蹲时，髌股关节承受的压力增加，可能导致疼痛。而行走时，关节活动较为自然，疼痛可能不明显。
2.半月板损伤：半月板是膝关节内的软骨结构，损伤后可能引起下蹲时疼痛。半月板损伤通常与运动损伤、过度使用或年龄增长有关。
3.滑膜皱襞综合征：滑膜皱襞是膝关节滑膜的褶皱，有时可能会发炎或增厚，导致下蹲时疼痛。
4.其他原因：髌骨软化症、韧带损伤、膝关节滑膜炎等也可能引起类似症状。
针对这种情况，可以采取以下治疗方法：
1.休息：减少下蹲活动，给膝关节足够的休息时间。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和炎症。
3.药物治疗：使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，或使用氨基葡萄糖等药物营养软骨。
4.注射治疗：在医生的指导下，可以进行关节内注射，如玻璃酸钠注射，以减轻炎症和改善关节功能。
5.手术治疗：如果保守治疗无效，严重的半月板损伤或其他结构性问题可能需要手术治疗。
需要注意的是，以上治疗方法应根据具体情况选择，最好在医生的建议下进行。此外，如果疼痛持续不缓解、加重或出现其他症状，如肿胀、活动受限等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并制定合适的治疗方案。同时，保持适当的体重、加强膝关节周围肌肉的锻炼、注意保暖等也有助于预防和缓解膝关节疼痛。