要快速消除眼睛水肿，可以尝试以下方法：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻水肿。
2.热敷：用热毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解水肿。
3.按摩：用手指轻轻按摩眼睛周围的皮肤，从内眼角向外眼角方向按摩，每天数次。按摩可以促进血液循环，缓解水肿。
4.调整饮食：少吃盐和辛辣食物，多喝水，多吃水果和蔬菜。饮食中的盐分过高会导致体内水分潴留，加重水肿。
5.保证充足的睡眠：睡眠不足会导致眼睛疲劳和水肿，保证充足的睡眠可以缓解眼睛水肿。
6.避免长时间用眼：长时间用眼会导致眼睛疲劳和水肿，避免长时间使用电脑、手机等电子设备。
7.就医治疗：如果眼睛水肿严重或持续时间较长，建议及时就医，检查是否有其他疾病引起的水肿。
需要注意的是，以上方法对于大多数人来说是安全有效的，但对于某些特殊人群，如孕妇、高血压患者、糖尿病患者等，应在医生的指导下使用。此外，如果眼睛水肿伴有其他症状，如疼痛、视力模糊等，应及时就医，以便明确诊断并进行治疗。