胎动是指胎儿在子宫内的躯体活动，当孕妇感觉到胎儿在子宫内伸手、踢腿等动作时，就可视为一次胎动。一般来说，孕妇在怀孕20周左右开始能感觉到明显胎动，正常情况下，胎动有一定的规律和频率。
胎动次数的正常范围及意义
正常情况下，孕妇每小时胎动次数应不少于3 - 5次，12小时胎动次数在30 - 40次左右。胎动次数可以反映胎儿在宫内的健康状况，若胎动次数明显减少或增多，可能提示胎儿在宫内出现缺氧等异常情况。例如，当12小时胎动次数少于10次时，应高度警惕胎儿宫内缺氧的可能。
不同孕周胎动的特点
在孕中期，胎儿活动较为活跃，胎动的幅度和频率相对较大；到了孕晚期，由于胎儿体积增大，子宫内空间相对变小，胎动的幅度会有所减小，但次数相对较规律。不过，每个胎儿的活动情况存在个体差异，有的胎儿可能本身就比较好动，有的则相对安静。
胎动异常的应对措施
如果发现胎动出现异常，如突然变得过于频繁或明显减少，孕妇应立即采取左侧卧位休息，通过吸氧等方式改善胎儿宫内缺氧状况，并尽快前往医院进行胎心监护、B超等检查，以明确胎儿在宫内的情况，医生会根据具体情况采取相应的处理措施。例如，若胎心监护提示胎儿有缺氧表现，可能需要进行吸氧、改变孕妇体位等干预，必要时可能会考虑终止妊娠来保障胎儿安全。
特殊人群孕妇的胎动注意事项
对于高龄孕妇、有妊娠合并症（如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等）的孕妇，更要密切关注胎动情况。因为这类孕妇的胎儿发生宫内异常的风险相对较高，所以需要更加频繁地数胎动，一旦发现异常及时就医，以便能及时发现胎儿的问题并进行处理，保障母婴健康。