可尝试用生理盐水滴鼻或喷鼻来缓解，这能湿润鼻腔、溶解分泌物，从而减轻鼻塞。
一、生理海盐水改善
使用生理海盐水喷雾或滴鼻剂，按照说明书操作，将适量海盐水喷入或滴入小孩鼻腔，能帮助稀释鼻腔内的分泌物，促进其排出，缓解鼻塞。对于婴幼儿，操作时要轻柔，避免刺激。
二、湿化空气助力
保持室内空气湿润，可使用加湿器，将室内湿度维持在 50% - 60%左右，湿润的空气能让小孩鼻腔感觉舒适，减轻鼻塞症状。但要注意定期清洁加湿器，防止滋生细菌。
三、体位调整缓解
让小孩采取适当的体位，如将头部垫高一点，侧卧时头部也可适当抬高，这样有助于鼻腔分泌物引流，减轻鼻塞。比如左侧鼻塞时可右侧卧位，反之亦然。
四、热敷鼻部辅助
用温热的毛巾敷在小孩鼻部，但要注意温度不宜过高，以免烫伤小孩皮肤，通过热敷可以促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。每次热敷时间不宜过长，几分钟即可。
如果小孩鼻塞持续不缓解或伴有发热、咳嗽等其他症状，应及时就医，排查是否有感冒、鼻炎等疾病因素，并在医生指导下进行进一步处理。同时，要密切关注小孩的状态，确保其呼吸通畅，保证正常的生活和睡眠。