小孩出现鼻塞，家长可以采取以下方法进行缓解。
1.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化、稀释鼻腔分泌物，然后使用吸鼻器吸出分泌物，以缓解鼻塞。
2.改变体位：有时鼻塞可能是由于分泌物堆积在鼻腔后部，改变体位可以促进分泌物的排出，从而缓解鼻塞。
3.局部热敷：用温热的湿毛巾轻敷宝宝的鼻部，注意温度不要过高，以免烫伤宝宝。热敷可以缓解鼻塞，但要注意避免烫伤宝宝。
4.增加空气湿度：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解鼻塞。
5.按摩鼻部：用手指轻轻按摩宝宝的鼻翼两侧，促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。
6.保持室内空气流通：保持室内空气流通，避免烟雾、粉尘等刺激物对宝宝的鼻部造成刺激。
需要注意的是，如果小孩鼻塞持续时间较长或伴有其他症状，如发热、咳嗽、呼吸急促等，应及时就医，以确定鼻塞的原因，并采取相应的治疗措施。同时，在使用任何方法缓解小孩鼻塞时，都要注意安全，避免对宝宝造成伤害。