小孩鼻塞可以通过以下几种简单方法来缓解：
1.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化、稀释鼻涕后，使用吸鼻器吸出鼻涕。也可以使用小镊子或棉签轻轻取出鼻腔分泌物，但要注意动作轻柔，避免损伤鼻粘膜。
2.热敷：用温热的湿毛巾轻敷在宝宝的鼻部，注意温度不要过高，以免烫伤宝宝。热敷可以缓解鼻塞，但要注意防止毛巾掉落到宝宝脸上。
3.调整体位：改变宝宝的体位，如侧卧或俯卧，有时可以缓解鼻塞。
4.增加空气湿度：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解鼻塞。
5.按摩鼻部：用手指轻轻按摩宝宝的鼻翼两侧，促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。
6.保持室内空气流通：保持室内空气流通，避免烟雾等刺激物。
需要注意的是，如果小孩鼻塞持续时间较长、症状严重、伴有发热、咳嗽等症状，应及时就医，以确定病因并进行相应的治疗。同时，在使用任何方法缓解小孩鼻塞时，都要注意安全，避免对宝宝造成伤害。如果对小孩的鼻塞情况有任何疑虑，最好咨询医生的意见。