姨妈来了一般指女性生理期到来，在此期间，女性身体较为虚弱，需要特别注意饮食。以下是一些适合在生理期饮用的汤品：
1.红枣桂圆枸杞汤：红枣、桂圆和枸杞都具有补血养颜的功效，适合女性在生理期饮用。
2.红糖水：红糖水可以缓解生理期的不适，如腹痛、疲劳等。
3.益母草煮汤：益母草有调经、止痛的作用，适合生理期有不适症状的女性饮用。
4.红豆薏仁汤：红豆和薏仁都有祛湿、消肿的作用，适合生理期水肿的女性饮用。
5.乌鸡白凤汤：乌鸡白凤汤是一道传统的中医食疗方，具有调经、补血的功效。
需要注意的是，每个人的体质和生理期症状都不同，因此在选择汤品时应根据个人情况进行调整。同时，应避免饮用过于寒凉或辛辣的汤品，以免加重生理期的不适症状。