手部水肿可能由多种原因引起，以下是一些快速消肿的建议：
1.抬高患肢：当手部水肿时，应尽可能将手臂抬高到高于心脏的位置，这有助于促进血液回流，减轻水肿。
2.冷敷：在水肿发生后的24至48小时内，可以使用冷敷来减轻肿胀和疼痛。将冰袋或冷毛巾敷在手部，每次15至20分钟，每天数次。
3.热敷：在水肿发生48小时后，可以使用热敷来促进血液循环，缓解肿胀。将热毛巾敷在手部，每次15至20分钟，每天数次。
4.按摩：轻轻按摩手部可以促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。从手指向手腕方向按摩，以帮助淋巴液回流。
5.避免长时间下垂：长时间下垂手臂会导致血液回流不畅，加重水肿。避免长时间使用电脑、玩手机等需要手部下垂的活动。
6.压迫治疗：使用弹性绷带包扎手部，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎时应从手指向手腕方向逐渐加压。
7.治疗原发病：如果手部水肿是由于某种疾病引起的，如心脏病、肾病等，应积极治疗原发病，以从根本上解决水肿问题。
8.就医诊治：如果手部水肿严重、持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、麻木、发紫等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。
需要注意的是，不同原因引起的手部水肿，消肿方法可能有所不同。在采取上述方法的同时，建议及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。