干桂圆即桂圆，也称龙眼，具有以下功效与作用：
1.补充营养：干桂圆含有蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，能为身体补充能量和营养。
2.补血安神：干桂圆含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。
3.提高免疫力：干桂圆中的营养成分有助于提高身体免疫力，增强身体抵抗力。
4.延缓衰老：干桂圆中含有较多的抗氧化物质，能抑制自由基的产生，有延缓衰老的作用。
需要注意的是，干桂圆虽然营养丰富，但也不能过量食用，以免引起上火。此外，糖尿病患者应谨慎食用干桂圆，因为其含糖量较高。