如果出现突然耳鸣的情况，可以尝试以下方法快速消除：
1.远离噪音环境：立即远离噪音环境，避免噪音对耳朵的刺激。
2.按摩耳部：用手掌按压耳部，或轻轻按摩耳垂、耳后等部位，促进耳部血液循环。
3.张口呼吸：保持嘴巴张开，用鼻子深呼吸，帮助放松耳部肌肉。
4.热敷耳部：用热毛巾或热水袋敷在耳部，缓解耳部紧张和不适。
5.调整心态：避免过度紧张和焦虑，保持放松的心情。
6.避免耳毒性药物：如果正在使用耳毒性药物，应及时告知医生调整用药。
7.及时就医：如果耳鸣持续时间较长或伴有其他症状，如听力下降、头晕等，应及时就医，进行详细的耳部检查和治疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果耳鸣症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。