耳鸣是一种在没有外界声源时，耳内或头部出现的嗡嗡声、鸣声等异常感觉。以下是一些可能导致突然耳鸣的原因和建议的快速消除方法：
1.耵聍栓塞：耵聍（耳屎）是外耳道内的一种正常分泌物，如果过多或积聚在耳道内，可能会阻塞外耳道，影响声音传导，导致耳鸣。此时可以尝试使用耳道清洁工具或就医请专业医生进行耳道清洁。
2.分泌性中耳炎：当咽鼓管功能障碍时，中耳内的分泌物无法排出，可能导致中耳负压，进而引发耳鸣。这种情况下，建议就医，医生可能会采用鼓膜穿刺抽液、鼓膜切开术等方法进行治疗。
3.外耳道炎或疖肿：外耳道皮肤感染或疖肿也可能引起耳鸣。此时应避免挖耳，保持耳道清洁，局部热敷，并在医生的指导下使用抗生素或消炎药。
4.突发性耳聋：这是一种突然发生的感音神经性聋，常伴有耳鸣。如果耳鸣伴随着听力下降、眩晕等症状，应立即就医，医生可能会采用糖皮质激素、溶栓和抗凝药物、营养神经药物等进行治疗。
5.噪声暴露：长期暴露在高强度噪声环境中，可能导致听力受损和耳鸣。尽量避免长时间处于嘈杂环境中，佩戴耳塞或耳机时注意控制音量。
6.精神因素：压力、焦虑、紧张等情绪可能引发耳鸣。通过放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，或寻求心理咨询帮助，可能有助于缓解耳鸣。
7.药物副作用：某些药物可能会引起耳鸣。如果正在服用某种药物且出现耳鸣，咨询医生是否可以调整药物剂量或更换其他药物。
8.其他原因：贫血、高血压、颈椎病等全身性疾病也可能导致耳鸣。对于不明原因的耳鸣，建议及时就医，进行全面的身体检查和听力测试，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，每个人的耳鸣原因和情况可能不同，如果耳鸣持续时间较长、严重影响生活或伴有其他症状，应尽快就医，以便获得准确的诊断和治疗建议。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，对维护耳部健康也非常重要。