经期同房一次是否要紧，需要根据具体情况来判断。一般来说，经期同房可能会带来以下影响：
1.感染：经期时，女性的子宫内膜正在脱落，子宫颈口张开，这为细菌和病毒的入侵提供了便利条件。同房可能会导致细菌感染，增加患上盆腔炎、子宫内膜炎等妇科疾病的风险。
2.月经失调：经期同房可能会刺激子宫收缩，导致月经量增多、经期延长或月经紊乱。
3.免疫反应：同房时，男性的精液可能会引起女性的免疫反应，导致抗精子抗体的产生，从而影响受孕。
然而，并不是每个女性在经期同房后都会出现这些问题。个体对经期同房的反应因人而异。有些女性可能没有任何不适，而有些女性可能会出现上述症状。
为了减少经期同房带来的风险，以下是一些建议：
1.避免经期同房：尽量在经期避免同房，以保护自己的健康。
2.保持卫生：在经期，女性应更加注意个人卫生，勤换卫生巾，保持外阴清洁。
3.注意身体反应：如果在经期同房后出现异常症状，如发热、腹痛、异常阴道出血等，应及时就医，进行检查和治疗。
需要强调的是，对于某些女性来说，经期同房可能会特别危险，如存在以下情况：
1.妇科疾病：如果本身有妇科疾病，如阴道炎、宫颈炎等，经期同房可能会加重病情。
2.免疫系统问题：某些免疫系统疾病可能使女性更容易受到感染或免疫反应的影响。
3.经期不适：有些女性在经期会经历严重的痛经、头痛等不适症状，同房可能会加重这些不适。
如果对经期同房有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。医生可以根据个人的具体情况提供更准确和个性化的建议。保护自己的身体健康是至关重要的，尤其是在经期。