低压高即舒张压高，锻炼是否能降下来因人而异。低压高的原因主要与外周血管的阻力增加、大动脉弹性回缩力下降有关。以下是一些可能的情况：
1.可能有效：如果低压高是由于缺乏运动、超重或肥胖、不健康饮食等生活方式因素引起的，通过锻炼，如有氧运动、力量训练等，可能有助于降低舒张压。锻炼可以改善心血管健康，增强心脏和血管的功能，减轻体重，降低血压。
2.效果有限：对于已经存在心血管疾病或其他健康问题的人，低压高可能不仅仅是生活方式因素导致的，锻炼可能对降低舒张压的效果有限。在这种情况下，可能需要综合采取多种治疗措施，如药物治疗、改善生活方式、控制其他健康问题等。
3.不建议过度锻炼：虽然锻炼对低压高有益，但过度锻炼可能会带来一些风险，如增加心脏负担、导致受伤等。因此，在进行锻炼时，应根据个人的健康状况和医生的建议，选择适当的运动强度和方式，并逐渐增加锻炼的时间和频率。
需要注意的是，低压高的治疗应综合考虑生活方式改变和医生的建议。除了锻炼，还应注意饮食健康、减少盐分摄入、戒烟限酒、保持健康的体重、控制其他健康问题等。如果低压高持续存在或伴有其他症状，应及时就医，以便进行进一步的评估和治疗。
总之，锻炼对低压高可能有一定的帮助，但具体效果因人而异。在采取任何治疗措施之前，最好咨询医生的建议。