做完胃镜后，一般两小时后才能进食，可先吃一些温凉、清淡、易消化的食物，如牛奶、豆浆、粥、烂面条等，随着身体恢复，逐渐过渡到正常饮食。
做完胃镜后，咽喉部可能会有疼痛或异物感，这是因为胃镜检查时需要通过咽喉部，可能会刺激或损伤咽喉部黏膜。此时，应避免吃辛辣、刺激性食物，以免加重咽喉部不适。两小时后，可先吃一些温凉、清淡、易消化的食物，如牛奶、豆浆、粥、烂面条等，这些食物不会刺激胃黏膜，也不会加重咽喉部不适。
需要注意的是，每个人的情况不同，饮食恢复时间和食物选择也可能会有所差异。如果在进食过程中出现不适，如恶心、呕吐、腹痛等，应及时停止进食，并告知医生。此外，做完胃镜后，应避免吸烟、饮酒，以免刺激胃黏膜，影响恢复。