空腹血糖高的原因及应对方法如下：
1.糖尿病前期：如果血糖高于正常范围，但尚未达到糖尿病的诊断标准，可能是糖尿病前期。此时，需要进一步检查，如糖化血红蛋白、餐后血糖等，以明确诊断。同时，需要采取健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动、控制体重等，以预防糖尿病的发生。
2.苏木杰反应：在夜间低血糖后，身体会通过反调节机制，导致血糖升高，这种现象被称为苏木杰反应。如果怀疑是苏木杰反应，需要在医生的指导下调整胰岛素或降糖药物的剂量，以避免低血糖的发生。
3.黎明现象：指夜间血糖控制良好，也无低血糖发生，仅于黎明短时间内出现高血糖，可能与机体胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗有关。可在医生的指导下调整胰岛素的使用剂量或使用方法。
4.药物影响：某些药物，如糖皮质激素、噻嗪类利尿剂等，可能会导致血糖升高。如果正在使用这些药物，应咨询医生是否需要调整药物剂量或更换其他药物。
5.其他因素：如应激、感染、手术、情绪波动等，也可能导致血糖升高。在这种情况下，需要积极治疗原发病，同时密切监测血糖，根据血糖情况调整治疗方案。
总之，空腹血糖高需要引起重视，及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，患者还需要注意饮食、运动等生活方式的调整，以控制血糖水平，预防并发症的发生。