根据你所描述的症状，考虑为跖疣。这是一种由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的皮肤病，通常发生在足底，表现为角化性丘疹，质地坚硬，按压时疼痛。以下是关于跖疣的一些信息：
1.病因：跖疣是通过直接接触HPV感染的皮肤而传播的，例如赤脚行走在公共场所，如更衣室、健身房地板等，可能会感染HPV。此外，自身免疫力低下也会增加感染HPV的风险。
2.症状：跖疣通常开始为一个小而硬的丘疹，逐渐增大并形成粗糙的角质斑块，表面可有小黑点，这是因为疣体中的血管破裂导致的出血。跖疣在受压时会出现疼痛，尤其是在行走或站立时。
3.诊断：医生通常通过观察皮疹的特征来诊断跖疣。有时可能需要进行组织病理学检查来确诊。
4.治疗：跖疣的治疗方法包括冷冻疗法、激光治疗、手术切除、外用药物等。具体的治疗方法取决于疣体的大小、数量和位置，以及患者的年龄、健康状况等因素。
5.预防：为了预防跖疣的发生，应注意保持足部清洁干燥，避免赤脚行走在公共场所，穿透气的鞋子，定期更换袜子。此外，避免与他人共用鞋子、袜子、毛巾等个人物品也有助于预防感染。
如果你怀疑自己患有跖疣，建议及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。同时，注意不要自行修剪或搔抓疣体，以免导致病毒扩散。对于免疫力低下的人群，如糖尿病患者、艾滋病患者等，应特别注意预防跖疣的发生，并及时就医治疗。