当有东西呛到鼻腔时，可以尝试以下方法：
1.咳嗽：用力咳嗽是清除鼻腔异物的自然反应。通过咳嗽，尝试咳出呛入的物体。
2.擤鼻子：轻轻擤鼻子，利用空气压力将异物排出。但要注意不要过于用力，以免将异物推向更深处。
3.刺激鼻腔：使用手指轻轻按摩鼻子两侧，或用棉花棒轻轻刺激鼻腔，引起打喷嚏，帮助将异物排出。
4.吞咽：有时吞咽可以帮助将异物带入喉咙，然后咳出或吞咽下去。
如果以上方法都没有效果，或者出现呼吸困难、持续咳嗽或其他不适症状，应立即就医，寻求专业医生的帮助。
原因：这些方法的原理是通过刺激呼吸道和咳嗽反射，试图将呛入的物体排出。然而，如果异物较大或位置较深，可能需要进一步的医疗干预。
需要注意的是，在处理鼻腔异物时，应保持冷静，避免过度惊慌和用力过猛，以免造成更严重的伤害。如果异物导致严重不适或持续存在，应及时就医，以免延误病情。此外，预防呛入鼻腔的最好方法是注意饮食和呼吸的安全，避免在进食时大笑、说话或进行其他分散注意力的行为。