乳房两侧有疼痛感可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.生理原因：
青春期乳房发育：在青春期，女孩的乳房开始发育，可能会感到疼痛。
经前期乳房胀痛：在月经前，女性体内激素水平变化，可能导致乳房胀痛。
怀孕和哺乳期：怀孕和哺乳期，乳房会为哺乳做准备，可能会有疼痛和不适感。
2.乳房疾病：
乳腺炎：乳房感染细菌可引起乳腺炎，导致乳房疼痛、红肿、发热等症状。
乳腺增生：乳腺增生是常见的乳房疾病，可引起乳房疼痛、肿块等。
乳腺纤维腺瘤：乳房内的良性肿瘤，可引起乳房肿块和疼痛。
乳腺癌：乳房恶性肿瘤也可能导致乳房疼痛，伴有肿块、皮肤改变等。
3.其他原因：
外伤：乳房受到外力撞击或挤压，可能导致疼痛。
肋软骨炎：肋骨与胸骨交界处的软骨发炎，可引起乳房附近疼痛。
心脏疾病：某些心脏疾病也可能引起左侧乳房疼痛，如心绞痛、心肌梗死等。
需要注意的是，乳房疼痛也可能是其他严重疾病的症状，如肺癌、食管癌等。如果乳房疼痛持续不缓解、加重或伴有其他异常症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行以下检查：
1.乳房检查：包括视诊、触诊、乳腺超声、乳腺X线摄影等，以评估乳房的健康状况。
2.其他检查：根据具体情况，可能还需要进行血常规、心电图、胸部CT等检查，以排除其他潜在的疾病。
治疗方法取决于疼痛的原因。以下是一些常见的治疗方法：
1.针对病因治疗：如果乳房疼痛是由乳腺炎、乳腺增生等疾病引起的，可能需要使用抗生素、抗增生药物等进行治疗。如果是由心脏疾病引起的，可能需要进行相应的治疗。
2.缓解疼痛：可以使用热敷、按摩、止痛药等方法来缓解乳房疼痛。
3.生活方式调整：保持良好的生活习惯，如健康饮食、适量运动、减少咖啡因摄入等，有助于缓解乳房疼痛。
总之，乳房两侧有疼痛感可能是正常的生理现象，也可能是疾病的表现。如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，以便明确病因并采取适当的治疗措施。