冬季脚部冻伤后发痒，可以采取以下措施来缓解：
1.注意保暖：保持脚部温暖，避免再次受寒，可穿戴厚袜子、棉鞋等。
2.涂抹药膏：可以使用冻疮膏、维生素E软膏等涂抹在冻伤处，轻轻按摩促进吸收。
3.热敷：用温水泡脚或热敷冻伤部位，但要注意水温不宜过高，避免烫伤。
4.保持清洁：保持脚部清洁干燥，勤换袜子，避免感染。
5.避免搔抓：冻伤处发痒时，避免搔抓，以免加重损伤，可以轻轻拍打或用手按摩来缓解。
6.饮食调理：多吃温热性食物，如羊肉、生姜等，有助于改善血液循环，缓解症状。
7.就医治疗：如果症状严重，如出现水疱、溃疡等，应及时就医，医生可能会给予药物治疗或其他处理。
此外，在冬季来临之前，可以提前做好预防措施，如加强锻炼、增强体质，注意脚部保暖，经常按摩脚部等，以减少冻伤的发生。