怀孕一个月不想要孩子，可以考虑以下几种解决办法：
1.人工流产：这是一种常见的终止妊娠的方法，包括药流和手术流产。药流适合怀孕7周内的女性，手术流产则适合怀孕10周内的女性。药流需要在医生的指导下进行，可能会有不完全流产的风险，需要进行清宫手术。手术流产则需要进行局部麻醉或全身麻醉，手术过程中可能会有疼痛和出血等风险。
2.药物流产：药物流产是通过服用药物来终止妊娠的方法。目前常用的药流药物是米非司酮和米索前列醇。药流需要在医生的指导下进行，通常在怀孕49天内进行。药流可能会导致出血、腹痛等副作用，需要在医院观察一段时间。
3.引产：如果怀孕时间超过12周，需要进行引产手术。引产手术是通过药物或机械的方法来促使子宫收缩，排出胎儿和胎盘。引产手术需要在医院进行，可能会有一定的风险，如出血、感染等。
无论选择哪种方法，都需要在医生的指导下进行，并注意术后的护理和恢复。同时，从健康角度出发，终止妊娠可能会对身体造成一定的影响，如出血、感染、子宫内膜损伤等。因此，在决定终止妊娠前，需要慎重考虑，并咨询医生的意见。此外，无论选择哪种方法，都需要注意以下几点：
1.选择正规的医疗机构：进行终止妊娠手术需要选择正规的医疗机构，以确保手术的安全和效果。
2.注意术前检查：在进行终止妊娠手术前，需要进行全面的术前检查，以确保身体状况适合手术。
3.遵循医生的建议：在手术前后，需要遵循医生的建议，注意休息、饮食和个人卫生等方面的问题。
4.注意术后恢复：手术后需要注意休息和恢复，避免过度劳累和剧烈运动。同时，需要注意个人卫生，避免感染。
5.心理调适：终止妊娠可能会对心理造成一定的影响，需要注意心理调适，避免出现焦虑、抑郁等情绪问题。
总之，怀孕一个月不想要孩子需要慎重考虑，并在医生的指导下选择合适的方法。同时，需要注意术后的护理和恢复，以及心理调适，以确保身体和心理健康。