1岁8个月宝宝饮食安排

1岁8个月宝宝饮食安排如下:

1.饮食规律:每天安排4-5餐,早、中、晚三餐,上、下午各一次加餐。

2.食物选择:

主食:米饭、面条、馒头等。

蛋白质:鸡蛋、牛奶、鱼肉、虾肉、鸡肉、豆腐等。

蔬菜:白菜、菠菜、胡萝卜、西红柿等。

水果:苹果、香蕉、橙子、草莓等。

3.饮食安排:

早餐:可以选择牛奶、鸡蛋、面包、粥等。

午餐:可以选择米饭、鱼肉、蔬菜、豆腐等。

晚餐:可以选择面条、鸡肉、蔬菜等。

加餐:可以选择水果、酸奶、饼干等。

4.注意事项:

饮食要清淡,少盐、少糖、少油。

食物要软烂,易于消化。

要注意食物的卫生,避免食物受到污染。

要鼓励宝宝自己进食,培养良好的饮食习惯。