百香果能吃里面的籽吗

百香果的籽可以吃，且具有一定的营养价值。百香果的籽富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、钙、铁、钾、磷、镁、锌等营养成分，同时含有多种氨基酸，有助于提高人体免疫力。此外，百香果的籽还含有超纤维，能够促进排泄，缓解便秘症状，有助于降低胆固醇，预防动脉粥样硬化，对心血管疾病有一定的预防作用。

需要注意的是，百香果的籽比较硬，不易消化，因此在食用时需要将其嚼碎，以免引起消化不良。同时，百香果的籽也含有一定的糖分，糖尿病患者应适量食用。