检测自己是否怀孕，可以通过以下几种方法：
1.验孕棒或早孕试纸检测：这是最常用的方法之一。通常在预计月经来潮日期后1-2周进行检测，如果结果为阳性，怀孕的可能性较大，但仍需进一步确认。
2.血液检测：可以检测血液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平，比验孕棒或早孕试纸更早地检测出怀孕。这种方法通常在受孕后7-10天左右进行。
3.B超检查：在怀孕5周左右，可以通过B超检查看到孕囊，确认是否怀孕。
需要注意的是，这些方法的准确性可能会受到一些因素的影响，如受孕时间、尿液稀释程度等。如果对检测结果有疑问或不确定，建议咨询医生或妇科专家。
此外，以下是一些关于怀孕检测的相关信息：
1.最佳检测时间：一般来说，受孕后7-10天左右可以通过血液检测测出怀孕，而验孕棒或早孕试纸需要在预计月经来潮日期后1-2周进行检测。如果月经推迟超过一周，检测结果更可靠。
2.多次检测：为了提高检测的准确性，可以在不同时间进行多次检测。如果第一次检测结果为阴性，但仍然怀疑怀孕，可以在几天后再次检测。
3.其他因素的影响：验孕棒或早孕试纸的检测结果可能会受到其他因素的影响，如尿液稀释、使用药物等。因此，在进行检测前，最好按照说明书的要求正确操作，并避免在这些因素的影响下进行检测。
4.就医确认：如果对检测结果有疑虑或出现异常情况，如阴道流血、腹痛等，应及时就医，进行进一步的检查和诊断。
最后，如果有怀孕的计划，建议在备孕前进行全面的身体检查，保持良好的生活习惯，补充叶酸等营养素，以提高受孕的机会和胎儿的健康。如果没有怀孕的计划，应采取有效的避孕措施，避免意外怀孕带来的困扰。