如果怀疑自己怀孕，可以通过以下检查方法确定：
1.验孕棒或早孕试纸检测：这是最常用的方法之一。可以在预计月经来潮日期后一周左右进行检测，如果结果为阳性，怀孕的可能性较大，但仍需进一步确认。
2.血液检查：通过检测血液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平来确定是否怀孕。这种方法比验孕棒或早孕试纸检测更准确，通常可以在受孕后较早的时间内检测到怀孕。
3.B超检查：在怀孕5周左右，可以通过B超检查看到孕囊，确定是否为宫内妊娠。
需要注意的是，以上方法都有一定的局限性，可能会出现假阳性或假阴性的结果。如果对检测结果有疑问，或者出现异常症状，如阴道流血、腹痛等，应及时就医，进行进一步的检查和诊断。
此外，以下是一些与怀孕相关的身体症状和注意事项：
1.月经停止：这是怀孕最明显的症状之一。如果月经周期正常，而月经推迟了一周以上，怀孕的可能性较大。
2.乳房变化：怀孕后，乳房可能会变得更加敏感、胀痛，乳晕颜色加深，乳头增大。
3.恶心、呕吐：在怀孕早期，很多孕妇会出现恶心、呕吐的症状，通常称为孕吐。这是由于怀孕后激素水平的变化引起的。
4.尿频：由于子宫增大压迫膀胱，可能会导致尿频的症状。
5.疲劳、嗜睡：怀孕后，身体会消耗更多的能量，孕妇可能会感到疲劳、嗜睡。
需要注意的是，每个人的怀孕症状可能会有所不同，有些孕妇可能没有明显的症状。如果怀疑自己怀孕，最好及时进行检查，以确定是否怀孕。同时，如果正在备孕或已经怀孕，应注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、避免吸烟和饮酒等，以保障自己和胎儿的健康。如果有任何异常情况，应及时就医。