要检查自己是否怀孕，可以通过以下方法：
1.验孕棒或早孕试纸检测：这是最常用的方法之一。通常在预计月经来潮日期后一周左右进行检测，如果结果为阳性，怀孕的可能性较大。但需要注意的是，验孕棒或早孕试纸的准确性可能受到多种因素的影响，如测试时间、尿液稀释程度等，因此可能出现假阳性或假阴性结果。
2.血液检查：血液检查可以检测人绒毛膜促性腺激素（hCG）的水平，这是怀孕后胎盘分泌的一种激素。血液检查的准确性较高，通常在受孕后7-10天即可检测到。
3.B超检查：B超检查可以在子宫内看到孕囊，从而确认怀孕。B超检查通常在受孕后5-6周进行，但如果受孕时间较短，可能无法看到孕囊。
除了上述方法外，还可以通过观察身体症状来初步判断是否怀孕，如停经、乳房胀痛、恶心、呕吐、尿频等。但这些症状也可能是其他因素引起的，不能作为确诊怀孕的依据。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如月经不规律、曾经有过异位妊娠或其他妇科疾病的女性，可能需要进行更详细的检查。此外，如果怀疑自己怀孕，应尽快进行检查，以便及时采取相应的措施。同时，在进行任何检查前，最好咨询医生的意见，了解具体的检查方法和注意事项。