胃不舒服想吐的主要原因有以下几点：
1.饮食因素：
饮食不洁：食用了被细菌、病毒或寄生虫等污染的食物，可能导致胃肠道感染，引起恶心、呕吐等症状。
饮食过饱或过快：进食过多或过快，可能导致胃肠道负担过重，引起消化不良，出现恶心、呕吐等症状。
饮食刺激：食用辛辣、油腻、刺激性食物，或大量饮酒、喝咖啡、浓茶等，可能刺激胃肠道，引起恶心、呕吐等症状。
2.胃部疾病：
胃炎：各种原因引起的胃黏膜炎症，如幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药等，可导致胃黏膜损伤，出现恶心、呕吐、腹痛等症状。
胃溃疡：胃黏膜被胃酸和胃蛋白酶消化形成的溃疡，可导致胃痛、恶心、呕吐等症状。
胃食管反流病：胃酸反流到食管，刺激食管和胃黏膜，可引起烧心、恶心、呕吐等症状。
3.肠道疾病：
肠梗阻：肠道内容物不能正常通过，可导致腹胀、恶心、呕吐等症状。
肠炎：各种原因引起的肠道炎症，如感染性肠炎、溃疡性结肠炎等，可导致腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。
4.肝胆疾病：
胆囊炎：胆囊炎症可导致右上腹疼痛、恶心、呕吐等症状。
肝炎：肝脏炎症可导致食欲不振、恶心、呕吐等症状。
5.其他因素：
怀孕：女性怀孕后，由于激素水平变化，可能出现恶心、呕吐等症状，称为孕吐。
药物副作用：某些药物，如抗生素、化疗药物等，可能引起胃肠道反应，导致恶心、呕吐等症状。
精神因素：紧张、焦虑、压力过大等精神因素，可能导致胃肠功能紊乱，出现恶心、呕吐等症状。
如果出现胃不舒服想吐的症状，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，注意饮食卫生，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。