宝宝拉肚子时，辅食的选择需要谨慎。以下是一些适合宝宝拉肚子时食用的辅食：
1.白米粥：白米粥是一种简单易消化的食物，可以提供宝宝所需的能量和碳水化合物。
2.香蕉：香蕉是一种富含钾的水果，可以帮助补充宝宝因腹泻而流失的电解质。
3.苹果泥：苹果中含有丰富的果胶，有助于缓解宝宝的腹泻症状。
4.胡萝卜泥：胡萝卜富含胡萝卜素和膳食纤维，有助于改善宝宝的消化功能。
5.鸡肉：鸡肉是一种优质蛋白质的来源，易于消化，适合宝宝食用。
6.酸奶：酸奶中含有益生菌，有助于调节宝宝的肠道菌群，缓解腹泻症状。
需要注意的是，在给宝宝添加辅食时，应遵循循序渐进的原则，逐渐增加食物的种类和摄入量。同时，如果宝宝的腹泻症状持续不缓解或出现其他异常症状，应及时就医。