宝宝拉肚子时，辅食的选择需要特别注意。以下是一些适合宝宝拉肚子时食用的辅食：
1.白米粥：白米粥是一种简单易消化的食物，可以提供宝宝所需的能量和碳水化合物。
2.香蕉：香蕉是一种富含钾的水果，可以帮助补充因腹泻而流失的电解质。
3.苹果泥：苹果中的果胶有助于缓解腹泻症状，苹果泥也是一种容易消化的食物。
4.胡萝卜泥：胡萝卜富含维生素A，有助于宝宝的肠道健康。
5.鸡肉：鸡肉是一种优质蛋白质的来源，易于消化。可以将鸡肉煮熟后，切成小块给宝宝食用。
6.酸奶：酸奶中含有益生菌，有助于调节肠道菌群，缓解腹泻症状。
需要注意的是，在给宝宝添加新的辅食时，应逐渐引入，观察宝宝是否有过敏或不适反应。同时，应避免给宝宝食用油腻、辛辣、刺激性食物以及高纤维食物，以免加重腹泻症状。如果宝宝的腹泻症状持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医。