生气后肚子疼可能是由于情绪激动导致的胃肠功能紊乱或肝气郁结等原因引起的。以下是一些可能有助于缓解疼痛的方法：
1.深呼吸和放松：慢慢地深呼吸几次，帮助放松身体和减轻压力。
2.按摩腹部：用温暖的手掌轻轻按摩腹部，以缓解肌肉紧张和疼痛。
3.调整饮食：避免食用辛辣、油腻或刺激性食物，选择易消化的食物，如米粥、面包等。
4.喝温水：喝一些温水可以舒缓胃肠道，缓解疼痛。
5.避免过度劳累：保持充足的休息，避免过度劳累和紧张。
6.寻求专业帮助：如果疼痛持续不减或伴有其他严重症状，如呕吐、腹泻、发热等，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查和治疗，例如开具药物或建议其他治疗方法。
需要注意的是，每个人的身体状况和反应都不同，如果疼痛严重或持续时间较长，最好咨询医生的建议。此外，保持良好的情绪管理和健康的生活方式对于预防此类问题的发生也非常重要。