生气之后肚子疼可能是由于情绪波动导致的胃肠功能紊乱或肝气郁结等原因引起的。以下是一些缓解肚子疼的建议：
1.深呼吸和放松：慢慢地深呼吸几次，放松身体，缓解紧张情绪。
2.按摩腹部：用手轻轻按摩腹部，顺时针方向按摩可以帮助缓解胃肠道不适。
3.避免诱因：避免再次生气或处于紧张、焦虑的情绪中，保持心情愉悦。
4.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物或冷饮，可以选择一些易消化的食物，如米粥、面包等。
5.适当运动：进行适量的运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解情绪和促进胃肠蠕动。
6.药物治疗：如果肚子疼较为严重，可以服用一些缓解胃肠道不适的药物，如奥美拉唑、吗丁啉等，但需在医生的指导下使用。
7.就医诊治：如果肚子疼持续不缓解或伴有其他症状，如呕吐、腹泻、发热等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，长期生气对身体健康不利，可能会导致多种疾病的发生。因此，保持良好的心态和情绪管理非常重要。如果肚子疼的问题频繁发生或严重影响生活质量，建议咨询医生进行进一步的诊断和治疗。