测量宫高时，孕妇需排尿后平卧于检查床上，医生用软尺从耻骨联合上缘中点起，测到子宫底最高处的长度即为宫高。
不同孕期宫高情况
- 孕早期：孕12周时，子宫底在耻骨联合上2 - 3横指，此时宫高变化相对不明显，主要是子宫开始逐渐增大但还未超出盆腔太多。
- 孕中期：孕20周左右，宫高约在脐下1横指，随着孕周增加，宫高会逐渐上升，到孕28周时，宫高约在脐上3横指，这一阶段宫高增长有一定规律，可反映胎儿生长情况。
- 孕晚期：孕32周时，宫高约在脐与剑突之间；孕36周时，宫高接近剑突下；孕40周时，由于胎头入盆，宫高会略有下降。
- 异常情况：若宫高增长过快或过慢都可能存在问题，如宫高增长过慢可能提示胎儿生长受限，而宫高增长过快可能与羊水过多等情况有关，需要进一步检查明确原因。
宫高测量的意义
宫高测量是评估胎儿生长发育的重要指标之一。通过定期测量宫高，可以大致了解胎儿在子宫内的生长情况，与孕周是否相符等。对于不同年龄、生活方式的孕妇都有意义，年轻孕妇和年长孕妇、生活方式健康和不健康的孕妇，宫高情况可能因胎儿发育等因素有所不同，医生可根据宫高情况综合判断胎儿状况，必要时采取相应措施。
特殊人群注意事项
对于有妊娠期并发症的孕妇，如妊娠高血压、妊娠糖尿病等，测量宫高时更要密切关注宫高变化，因为这类孕妇胎儿生长可能受影响，宫高异常的可能性更大，需更频繁监测并及时与医生沟通，以便更好地保障母婴健康。