车厘子补血吗

车厘子不能补血。

中医认为，车厘子性温，味甘微酸，入脾、肝经，具有补中益气、祛风胜湿、健脾和胃、养颜驻容的功效。现代营养学分析，车厘子的含铁量特别高，位于各种水果之首，常食车厘子可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。但车厘子中的铁为非血红素铁，吸收率较低，不能被人体大量吸收，所以不能起到补血的作用。

需要注意的是，车厘子性温热，吃多了容易上火，因此每天食用量应控制在10颗左右。此外，车厘子的糖分含量较高，糖尿病患者应谨慎食用。