宝宝过敏体质可能与遗传、环境等因素有关，很难从根本上改变，但可以通过以下方法帮助改善：
1.远离过敏原：尽可能避免宝宝接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。保持室内清洁，定期清洁空调、床垫等。
2.注意饮食：对于过敏体质的宝宝，添加辅食时要注意循序渐进，观察是否有过敏反应。对于已经过敏的食物，要避免再次食用。
3.适当运动：适当的运动可以增强宝宝的免疫力，但要避免在污染严重的环境中运动。
4.保持良好的生活习惯：保证宝宝充足的睡眠，避免过度疲劳。
5.药物治疗：如果宝宝过敏症状严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗。
需要注意的是，每个宝宝的过敏情况都不同，改善方法也可能因人而异。如果宝宝有过敏症状，建议及时就医，以便采取适当的治疗措施。