例假一般代指女性的月经，来月经肚子疼、头晕、恶心，可能与前列腺素水平升高、精神紧张、妇科病等有关。
1.前列腺素水平升高：来月经时，子宫内膜会分泌大量前列腺素。前列腺素进入血液循环后，可能会引起胃肠道不适，导致肚子疼、恶心、呕吐。此外，前列腺素也可能会引起子宫平滑肌收缩，导致痛经。
2.精神紧张：来月经时，女性可能会因为身体不适、担心弄脏衣物等原因而感到紧张、焦虑。精神紧张可能会加重痛经，还可能导致头晕、乏力等症状。
3.妇科病：某些妇科病也可能导致来月经时肚子疼、头晕、恶心，比如子宫内膜异位症、盆腔炎等。
子宫内膜异位症：是具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫腔被覆黏膜以外的部位，并在女性激素的影响下发生周期性出血，导致周围纤维组织增生和粘连。
盆腔炎：是女性上生殖道感染性疾病，主要包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿和盆腔腹膜炎。炎症可局限于一个部位，也可同时累及几个部位，常见症状为下腹痛、阴道分泌物增多。
如果来月经时肚子疼、头晕、恶心的症状比较严重，或者持续时间较长，建议及时就医，明确原因后进行针对性治疗。以下是一些可能的治疗方法：
1.一般治疗：注意休息，避免过度劳累；注意保暖，避免着凉；保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
2.药物治疗：可以使用布洛芬、酮洛芬等前列腺素合成酶抑制剂，缓解痛经。如果有贫血症状，可以使用琥珀酸亚铁、硫酸亚铁等铁剂进行治疗。
3.手术治疗：如果是子宫内膜异位症或盆腔炎等疾病导致的痛经，可能需要进行手术治疗。
此外，在日常生活中，女性可以通过以下方式缓解痛经：
1.注意饮食：避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物。
2.适量运动：适量运动可以促进血液循环，缓解痛经。但要避免剧烈运动。
3.中医调理：可以通过按摩、艾灸等中医方法缓解痛经。
4.其他：可以使用热水袋热敷腹部，缓解疼痛。