来大姨妈时头疼、呕吐，可能是以下原因引起：
1.前列腺素水平升高：大姨妈期间，女性体内前列腺素水平升高，可引起子宫收缩，导致痛经。同时，前列腺素也可能作用于头部血管，引起血管扩张和收缩，从而导致头疼。此外，前列腺素还可能刺激胃肠道，引起呕吐。
2.精神因素：大姨妈期间，女性可能会出现情绪波动、焦虑、紧张等精神因素，这些因素可能会引起头疼和呕吐。
3.其他因素：大姨妈期间，女性身体抵抗力下降，容易感冒、感染等，也可能导致头疼和呕吐。此外，一些妇科疾病，如子宫内膜异位症、盆腔炎等，也可能导致大姨妈期间头疼和呕吐。
针对大姨妈期间头疼、呕吐的情况，可以采取以下措施：
1.休息：在大姨妈期间，女性应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。
2.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持饮食均衡。
3.心理调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
4.药物治疗：如果头疼、呕吐症状严重，可以在医生的指导下服用药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
需要注意的是，如果大姨妈期间头疼、呕吐症状持续不缓解，或伴有其他症状，如发热、腹痛等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，对于有痛经史的女性，平时应注意保暖，避免着凉，保持心情愉悦，避免过度劳累和剧烈运动，有助于缓解痛经症状。