安全期是指女性在不易受孕的时间段进行性行为，以避免怀孕。安全期的计算方法因人而异，主要有以下几种：
1.日历法：通过计算女性的月经周期，推算出安全期。一般来说，安全期是在月经来潮前的第14天左右，以及月经来潮后的第5天至第14天之间。需要注意的是，这种方法只适用于月经周期规律的女性。
2.基础体温法：通过测量女性的基础体温，来判断安全期。在月经周期中，女性的基础体温会随着排卵而发生变化。在排卵前，基础体温较低，排卵后则会升高0.3℃至0.5℃。因此，可以通过测量基础体温来确定安全期。
3.宫颈黏液法：通过观察女性阴道分泌物的变化，来判断安全期。在月经周期中，女性的阴道分泌物会发生变化，在排卵前，分泌物会变得稀薄、透明，类似于蛋清。因此，可以通过观察阴道分泌物的变化来确定安全期。
需要注意的是，安全期并不是绝对安全的，因为女性的排卵时间可能会受到情绪、环境等因素的影响而发生变化。因此，在进行性行为时，最好采取其他避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药等，以避免意外怀孕。