胳膊疼的抬不起来可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和治疗方法：
1.肩周炎：
病因：肩周炎又称粘连性肩关节囊炎，是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩部原因可能与软组织退行病变、长期过度活动、姿势不良等有关；也可能与上肢外伤后肩部固定过久、肩部急性挫伤、牵拉伤后治疗不当有关；此外，颈椎病、心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，以及神经系统疾病也可能导致肩周炎。
病因导致症状的原理：由于肩关节周围软组织发生病变或受外伤而引起肩关节周围疼痛和活动功能障碍。
治疗方法：肩周炎的治疗主要包括药物治疗、物理治疗、手术治疗和康复治疗等。
药物治疗：可在医生的指导下使用非甾体类抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、阿片类镇痛药（如吗啡、羟考酮等）、抗抑郁药（如阿米替林、文拉法辛等）等药物缓解疼痛。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、针灸、推拿等，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
手术治疗：如果肩周炎症状严重，保守治疗无效，可考虑手术治疗，如肩关节镜下滑膜切除术、肩袖修补术等。
康复治疗：包括运动治疗、作业治疗、物理因子治疗等，可以恢复肩关节的功能，提高生活质量。
2.颈椎病：
病因：颈椎病是由于颈椎间盘退行性改变、颈椎骨质增生等原因，刺激或压迫颈部神经根、脊髓、椎动脉等，从而引起一系列症状的疾病。
病因导致症状的原理：颈椎间盘退行性改变后，会导致颈椎间盘突出或膨出，压迫神经根或脊髓，从而引起上肢疼痛、麻木、无力等症状。
治疗方法：颈椎病的治疗方法包括非手术治疗和手术治疗。
非手术治疗：包括颈椎牵引、物理治疗、药物治疗、运动治疗等。颈椎牵引可以增加椎间隙宽度，减轻椎间盘内压力，缓解对神经根的压迫；物理治疗可以缓解肌肉紧张，改善血液循环；药物治疗可以缓解疼痛、麻木等症状；运动治疗可以增强颈部肌肉力量，改善颈椎的稳定性。
手术治疗：如果非手术治疗无效，或症状严重影响生活和工作，可考虑手术治疗。手术治疗的目的是解除神经压迫，重建颈椎的稳定性。
3.肩袖损伤：
病因：肩袖损伤是指肩袖肌腱的损伤，常见于老年人和经常从事上肢运动的人群。肩袖损伤的原因包括外伤、过度使用、退行性病变等。
病因导致症状的原理：肩袖损伤后，会导致肩关节疼痛、无力、活动受限等症状。
治疗方法：肩袖损伤的治疗方法包括保守治疗和手术治疗。
保守治疗：包括休息、冷敷、热敷、物理治疗、药物治疗等。保守治疗适用于损伤较轻的患者。
手术治疗：如果保守治疗无效，或肩袖损伤严重，需要手术治疗。手术治疗的目的是修复肩袖肌腱，恢复肩关节的稳定性。
4.其他原因：
肱骨外上髁炎：俗称网球肘，是由于前臂伸肌长期反复强烈的收缩、牵拉，导致的慢性损伤性炎症。主要表现为肘关节外侧疼痛，有时可向上或向下放射，握物无力，在拧螺丝或挤毛巾时，局部疼痛加剧。
治疗方法：
休息：停止使用受伤的手臂，避免进一步损伤。
冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻炎症和疼痛。
药物治疗：口服非甾体类抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）或局部外用止痛药膏，可缓解疼痛。
物理治疗：包括电疗、超声、激光等，可以促进血液循环，缓解疼痛。
注射治疗：如果疼痛严重，可在医生的指导下进行局部封闭注射，即注射糖皮质激素和局麻药。
手术治疗：如果保守治疗无效，或症状严重影响生活和工作，可考虑手术治疗，如伸肌总腱起点剥离松解术。
总之，胳膊疼的抬不起来可能是多种疾病的表现，治疗方法因病因而异。如果出现这种症状，应及时就医，明确诊断，根据具体情况选择合适的治疗方法。同时，在治疗过程中，应注意休息，避免过度使用手臂，保持正确的姿势，有助于促进康复。