女生来姨妈一般能喝豆浆，但需注意饮用量和饮用时间。
月经是女性的正常生理现象，在此期间，女性的身体会流失一定量的血液，同时身体的抵抗力也会有所下降。豆浆是一种营养丰富的饮品，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。适量饮用豆浆可以为身体提供营养，增强身体抵抗力，对缓解姨妈期间的不适症状也有一定的帮助。
但需要注意的是，豆浆属于凉性食物，过量饮用或饮用时间不当可能会导致痛经、经血不畅等问题。因此，在姨妈期间饮用豆浆时，需要注意以下几点：
1.适量饮用：一般来说，每天饮用500毫升左右的豆浆即可满足身体的需求。
2.饮用时间：最好在早上或中午饮用豆浆，避免在晚上饮用，以免影响睡眠。
3.加热饮用：豆浆可以加热后饮用，这样可以减少对胃肠道的刺激，同时也可以起到暖胃的作用。
4.搭配其他食物：在饮用豆浆的同时，可以搭配一些其他食物，如面包、饼干等，这样可以使营养更加均衡。
总之，女生在姨妈期间可以适量饮用豆浆，但需要注意饮用量和饮用时间，同时也需要注意饮食的均衡和多样化，这样才能更好地维护身体健康。