哺乳期牙龈肿痛、脸肿了一半，可能是智齿冠周炎、牙周炎等口腔疾病导致的。以下是一些可能的治疗方法：
1.局部冲洗：使用双氧水、生理盐水对口腔进行冲洗，有助于清除龈袋内的食物残渣、坏死组织和脓液，缓解炎症。
2.上药：在龈袋内放置碘甘油、康复新液等药物，有助于收敛炎症、促进愈合。
3.口服药物：疼痛明显时，可在医生指导下口服布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解。如果有细菌感染，可口服甲硝唑、阿莫西林等抗生素。
4.治疗原发病：针对病因进行治疗，如拔除智齿、洁治（洗牙）等。
5.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重疼痛。多吃富含维生素C的食物，有助于促进口腔黏膜愈合。
6.注意口腔卫生：饭后及时漱口，保持口腔清洁。早晚刷牙，使用牙线、牙缝刷等工具清洁牙齿。
需要注意的是，在哺乳期使用药物时，应避免使用哺乳期禁用或慎用的药物，并在医生的指导下使用。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。此外，治疗期间应注意休息，保持良好的心态，有助于促进恢复。以上内容仅供参考，如果您有任何疑问或需要进一步的医疗建议，请咨询专业医生。