大姨妈来了能不能吃芒果

大姨妈来了可以吃芒果，但需适量。

芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、膳食纤维等营养物质。这些营养物质对女性的身体健康有一定的益处。

然而，芒果属于凉性水果，食用过多可能会导致宫寒，引起经血不畅、腹痛等症状。因此，大姨妈期间食用芒果要适量。

此外，大姨妈期间女性的身体比较虚弱，需要注意饮食的均衡和多样化。除了芒果，还可以适量食用其他水果，如苹果、香蕉、橙子等。同时，要避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免引起身体不适。