十岁近视需要及时就医，进行散瞳验光并配镜，以矫正视力。此外，还应采取以下措施：
1.增加户外活动时间：每天保证2小时以上的户外活动，可有效预防近视的发生。
2.控制用眼时间和距离：避免长时间近距离用眼，每用眼30-40分钟，应休息5-10分钟，远望或做眼保健操。
3.调整用眼环境：保持室内充足的光线，避免在昏暗或强烈的光线下用眼。
4.保证营养均衡：多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等。
5.定期检查视力：每3-6个月进行一次视力检查，及时发现问题并采取相应措施。
需要注意的是，近视的发生和发展与遗传、环境、生活习惯等多种因素有关。十岁近视的孩子需要家长和老师的共同关注和引导，培养良好的用眼习惯，以减缓近视的进展。同时，如果孩子近视进展较快或出现其他眼部问题，应及时就医，以便采取更有效的治疗措施。