月经结束后头疼可能是以下原因引起：
1.激素变化：月经结束后，体内的雌激素水平下降，可能会引起血管舒缩功能障碍，导致头疼。
2.精神因素：月经期间，女性可能会因为身体不适、情绪紧张等原因导致精神压力过大，月经结束后，这些情绪问题可能仍然存在，从而引起头疼。
3.其他因素：睡眠不足、疲劳、饮食不规律、强光刺激、气候变化等也可能导致月经结束后头疼。
对于月经结束后头疼的缓解方法，可以尝试以下措施：
1.调整生活方式：保持充足的睡眠，避免熬夜；合理饮食，避免摄入过多咖啡因和盐分；适量运动，缓解压力。
2.热敷或冷敷：用热毛巾或冰袋敷在头疼部位，有助于缓解疼痛。
3.按摩：轻轻按摩头部、颈部和肩部肌肉，缓解紧张和疼痛。
4.药物治疗：如果头疼严重影响生活，可以在医生的指导下服用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
需要注意的是，如果头疼持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，排除其他潜在的健康问题。此外，如果头疼频繁发生或严重影响生活质量，也可以咨询医生，寻求进一步的治疗建议。