人中长粉刺的原因主要有以下几点：
1.油脂分泌过多：人中部位的皮脂腺较为丰富，分泌的油脂如果不能及时排出，就会堵塞毛孔，形成粉刺。
2.角质代谢异常：如果皮肤角质代谢异常，就会导致角质堆积，堵塞毛孔，形成粉刺。
3.细菌感染：如果皮肤上有细菌感染，就会引起炎症反应，导致粉刺的形成。
4.内分泌失调：内分泌失调也可能导致人中长粉刺，例如雄激素分泌过多、孕激素分泌过少等。
5.饮食因素：饮食过于油腻、辛辣、甜腻等，也可能导致人中长粉刺。
6.生活习惯：如果经常熬夜、压力过大、使用劣质化妆品等，也可能导致人中长粉刺。
总之，人中长粉刺的原因比较复杂，需要综合考虑多种因素。如果粉刺严重影响美观，可以到医院皮肤科就诊，寻求专业的治疗建议。同时，注意保持皮肤清洁，饮食清淡，作息规律，也有助于预防和改善粉刺问题。