用盐刷牙不可以美白牙齿。
虽然盐具有一定的摩擦作用，可以去除牙齿表面的污渍，但它并不能改变牙齿的颜色。牙齿的颜色主要由牙本质和牙釉质的颜色决定，而盐并不能改变这些组织的颜色。
要使牙齿变白，可以采取以下方法：
1.定期洗牙：洗牙可以去除牙齿表面的牙结石和牙菌斑，以及一些外源性色素沉着，从而使牙齿看起来更干净、更白。
2.使用美白牙膏和漱口水：一些美白牙膏和漱口水含有特殊的成分，如过氧化氢、过碳酸盐等，可以帮助去除牙齿表面的污渍，同时也有一定的美白效果。
3.牙齿美白贴片或凝胶：牙齿美白贴片或凝胶是一种直接作用于牙齿表面的美白产品，可以在一定程度上改善牙齿的颜色。
4.冷光美白：冷光美白是一种通过专业设备和特殊的美白剂来美白牙齿的方法，效果比较显著。
5.牙齿贴面或烤瓷牙：如果牙齿颜色较深或有严重的变色，可以考虑牙齿贴面或烤瓷牙等修复方法。
需要注意的是，牙齿美白应该在专业医生的指导下进行，以确保安全和有效性。同时，保持良好的口腔卫生习惯，如刷牙、使用牙线、定期洗牙等，也是保持牙齿健康和美白的重要措施。