有些人吃得很少但仍然发胖，这可能是由以下原因引起的：
1.基础代谢率低：基础代谢率是指人体在安静状态下消耗能量的速度。如果基础代谢率较低，即使摄入的热量很少，也可能会导致体重增加。这可能与遗传、年龄、性别、身体组成等因素有关。
2.饮食习惯：即使吃得很少，如果饮食习惯不健康，也可能会导致体重增加。例如，高糖、高脂肪、高盐的食物容易导致体重增加，而富含膳食纤维、蛋白质的食物则有助于控制体重。
3.运动量不足：运动量不足也是导致体重增加的原因之一。即使吃得很少，如果不进行适量的运动，身体消耗的热量也会不足，导致多余的热量转化为脂肪储存起来。
4.压力：长期的高压力状态可能会导致身体分泌激素，如皮质醇，从而促进脂肪的堆积。
5.药物：某些药物，如抗抑郁药、激素替代疗法等，可能会导致体重增加。
6.疾病：某些疾病，如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等，也可能会导致体重增加。
如果您发现自己吃得很少但仍然发胖，建议采取以下措施：
1.增加运动量：适量的运动可以提高基础代谢率，帮助消耗热量，控制体重。
2.改善饮食习惯：选择健康、富含营养的食物，控制糖分、脂肪和盐分的摄入量。
3.管理压力：采取有效的减压措施，如冥想、瑜伽、深呼吸等。
4.注意药物的副作用：如果正在服用可能会导致体重增加的药物，可以咨询医生是否有其他替代药物。
5.就医检查：如果体重增加的情况持续存在或伴有其他不适症状，如疲劳、月经不规律等，建议及时就医，进行全面的身体检查，以排除潜在的疾病。
总之，吃得很少还发胖可能是由多种原因引起的。如果您对此感到困扰，建议咨询医生或专业的营养师，寻求个性化的建议和解决方案。