宝宝冻得发烧了，家长可以采取以下措施：
1.测量体温：使用体温计测量宝宝的体温，以确定发烧的程度。如果体温在38.5℃以下，可以先尝试物理降温方法；如果体温超过38.5℃，或者宝宝出现精神萎靡、呼吸急促等异常情况，应及时就医。
2.物理降温：用温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，或使用退热贴，帮助宝宝降低体温。但要注意，不要给宝宝用酒精擦浴，以免引起酒精中毒。
3.适当增减衣物：根据室内温度和宝宝的情况，适当增减衣物，不要给宝宝穿得过多或过少，以免影响体温调节。
4.保持室内空气流通：保持室内空气流通，温度适宜，但要避免让宝宝直接吹风。
5.多喝水：让宝宝多喝水，以补充水分，防止脱水。
6.观察宝宝的情况：密切观察宝宝的精神状态、呼吸、饮食等情况，如有异常应及时就医。
如果宝宝发烧持续时间较长或体温较高，或者出现其他异常症状，如咳嗽、呕吐、腹泻等，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。在就医过程中，应告知医生宝宝的详细情况，包括发烧的时间、体温、症状等，以便医生进行准确的诊断和治疗。