膝盖肿起来可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.创伤或损伤：膝盖受到直接的外力撞击、扭伤或摔伤等，可能导致膝盖肿起来。这可能是由于韧带、半月板或骨骼受伤引起的。
2.炎症：膝盖周围的组织发生炎症，如滑膜炎、滑囊炎或关节炎等，可能导致肿胀。感染、自身免疫性疾病或其他炎症性疾病也可能是原因之一。
3.过度使用或过度劳累：长时间的高强度运动、过度使用膝盖或重复性的膝盖动作，可能导致膝盖疲劳和肿胀。
4.疾病：某些疾病也可能影响膝盖，导致肿起来，如痛风、风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等。
5.其他原因：其他健康问题，如心脏病、肾脏疾病或血液循环问题，也可能导致膝盖肿起来。
如果膝盖肿起来，建议采取以下措施：
1.休息：避免过度使用膝盖，给膝盖足够的休息时间。
2.冰敷：在肿胀的部位用冰袋冷敷，每次15-20分钟，每天数次，可以减轻肿胀和疼痛。
3.压迫：使用弹性绷带包扎肿胀的膝盖，以提供一定的压力，但不要过紧。
4.抬高：将膝盖抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.就医：如果肿胀严重、疼痛剧烈、活动受限或伴有其他症状，如发热、发红或皮肤破损等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和可能的影像学检查，以确定肿胀的原因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，对于老年人、有慢性疾病或正在服用特定药物的人群，膝盖肿起来可能是更严重问题的信号。因此，在任何情况下，如果对膝盖肿起来的原因或处理有疑虑，最好咨询医生的意见。医生可以根据具体情况进行评估，并提供个性化的建议和治疗方案。此外，如果肿胀持续不缓解或加重，或出现其他异常症状，应及时复诊。